2013-10-14
紅薯屬于 粗糧 的一種，但是營養(yǎng)價值極高，女人多吃紅薯有奇效，下面看看吃紅薯有哪些好處。 1 、紅薯有極高的營養(yǎng)價值 番薯又稱紅薯、甘薯、紅苔、白薯、地瓜。 紅薯有極高的營養(yǎng)價值，含有豐富... [
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2013-10-14
秋季干燥容易傷肺，蓮藕是最好的滋補(bǔ)食物，潤肺養(yǎng)肺，補(bǔ)氣補(bǔ)血，下面介紹八種蓮藕的食療方法。 一、蓮藕紅棗湯 主料：藕 200g 棗(鮮) 100g 冬菇(干) 20g 飲用水 1000g 精鹽 3g 雞精 2g 香油 3g ... [
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2013-10-11
慢性疼痛作為一種病癥，已引起全世界的高度重視，世界疼痛大會將疼痛確認(rèn)為繼呼吸、脈搏、體溫和血壓之后的人類第5大生命指征。很多病理性疼痛本身就是一種嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量和工作質(zhì)量的疾病... [
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2013-10-11
秋高氣爽，正是健身的好季節(jié)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動讓人感覺舒服，身體也比較健康，那么，秋季適合哪些健身運(yùn)動呢?看看小編為大家整理的集中和健身方法。 秋季適合做的健身運(yùn)動 劃船： 初看是一種休閑活動... [
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2013-10-09
養(yǎng)生 導(dǎo)讀 ： 白領(lǐng) 一天幾乎有三分之一的時間坐在電腦前，因此很容易會導(dǎo)致身體的各種 疾病 發(fā)生。食物提供人體的所需的 營養(yǎng) ，適當(dāng)進(jìn)食還能抵抗 疾病 。有哪些食物可以幫助 白領(lǐng) 抵抗電腦病呢... [
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2013-10-09
養(yǎng)生 之道網(wǎng)導(dǎo)讀 ：現(xiàn)代農(nóng)業(yè)中農(nóng)藥用得越來越多，這不得不讓老百姓對自己吃的蔬菜水果多個心眼兒，買回來的蔬菜水果是洗了又洗，生怕一不小心會把農(nóng)藥吃進(jìn)肚里，水果也一定要削皮的，只有這樣才... [
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2013-09-29
據(jù)說秋季是健康養(yǎng)生的好時機(jī)， 秋季養(yǎng)生 ，不但滋補(bǔ)身體還可以調(diào)節(jié)精神，下面小編介紹秋季養(yǎng)生的4個寶。 紅薯： 我國醫(yī)學(xué)工作者曾對廣西西部的百歲老人之鄉(xiāng)進(jìn)行調(diào)查，發(fā)現(xiàn)此地的長壽老人有一個共... [
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2013-09-29
中國飲食文化提倡色香味俱全，在色香味的基礎(chǔ)上做到鮮，平時的調(diào)料里調(diào)閑的就是味精和雞精，那么味精和雞精哪種好呢? 味精有益嗎 事實上，生產(chǎn)味精的原料是小麥、 玉米 、大米等糧食作物。專業(yè)人... [
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2013-09-26
長壽 的人通常都是從 飲食 調(diào)節(jié)方面做起，因此，很多人都在不斷地尋找著各種 長壽 食物。其實，大部分長壽食物都是我們經(jīng)?？梢钥吹降?，只是我們對這些食物不屑。下面， 養(yǎng)生 之道網(wǎng)小編為你盤點(diǎn)... [
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2013-09-26
秋季 是 養(yǎng)生 的好 時節(jié) ，現(xiàn)在慢慢地進(jìn)入深秋，人們更注意抓緊時間進(jìn)行 養(yǎng)生 保 [
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