2015-07-13
亞健康 已經(jīng)成了現(xiàn)代人生活中最大的困擾之一。何為亞健康?亞健康是處于健康和疾病之間的一種不健康狀態(tài)。處于亞健康的人群，雖然沒有明顯的疾病癥狀，但是身體確實(shí)處于不健康的狀態(tài)。比如身體經(jīng)... [
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2015-07-06
輻射在我們平時(shí)的生活中是經(jīng)常遇到的，長時(shí)間接觸它會(huì)給我們的健康帶來許多的危害，很多人知道它卻不懂怎樣去防輻射，其實(shí)它的方法很簡單，我們平時(shí)可以在有輻射的地方放一些植物，可以有效的防... [
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2015-07-06
進(jìn)入六月，天氣更加炎熱，暴露在空氣中的肌膚像是就要燒著了，對(duì)于抵抗力差或者常在室外工作的人們就很容易 中暑 。下面為您總結(jié)夏季避暑15條小提示和日常飲食注意事項(xiàng)，幫您度過一個(gè)健康清爽的... [
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2015-07-03
植物就是大自然賜予我們的瑰寶，它們不僅僅可以凈化我們的空氣，提高我們的生活質(zhì)量，它們還會(huì)給我們帶來許許多多的好處，而有一些十分平民的植物，它們卻有著讓人難以預(yù)料的好處，我們在生活之... [
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2015-07-03
水果一直受人們的歡迎，美容、減肥、降火、補(bǔ)充維生素等都是吃水果的好處，但是很少聽說聞水果還可以防失眠。其實(shí)早在幾千年以前在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就已經(jīng)有了氣味養(yǎng)生的概念，慈禧是氣味養(yǎng)生最佳... [
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2015-06-29
自古就有細(xì)節(jié)決定成敗的各種事實(shí)，就像我們的養(yǎng)生，其實(shí)不需要高深的大道理，所謂的養(yǎng)生之術(shù)，其實(shí)就是我們生活中的小細(xì)節(jié)，小到我們吃完飯之后的一些小動(dòng)作，都是養(yǎng)生的有利條件，俗話說飯后百... [
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2015-06-29
現(xiàn)在生活的便捷，很多人出來都是做公交車、出租車，開私家車，即使不遠(yuǎn)的路程也是要騎車過去，因?yàn)殚L期的久坐，人體的健康也是越來越差了，很多的上班族更是一天8個(gè)小時(shí)呆在位子上，其實(shí)在飯后出... [
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2015-06-26
可以說現(xiàn)在社會(huì)越來越多的人成為了久坐族，忙于工作的他們在每天工作期間幾乎沒有時(shí)間做其它的事情，這樣的長時(shí)間坐在座位上，對(duì)于身體來說傷害無疑是很大的，長時(shí)間的坐在座位上，運(yùn)動(dòng)量又很少... [
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2015-06-26
冰凍三尺非一日之寒，這句話形容習(xí)慣的養(yǎng)成再合適不過了。一個(gè)好的習(xí)慣的養(yǎng)成不僅僅需要毅力，還需要時(shí)間的累積。據(jù)測算，一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成大約需要半個(gè)月到一個(gè)月的時(shí)間。對(duì)于健康來說，我們不... [
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2015-06-23
生活中，很多人都會(huì)有長期性的晚上口渴、夜里發(fā)干的癥狀。根據(jù)中醫(yī)理論，出現(xiàn)這種情況的原因主要有三種：第一，即為肺熱;第二，肝腎陰虛、津不上承;第三，熱盛津傷、煎灼津液所致。長期口感，不... [
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