2014-10-24
微風(fēng)吹拂，秋葉飄落，在美麗的金秋時節(jié)，誰都忍不住想出去走走。散步、走路，本是推開門、邁開腿這么簡單的舉動，如今卻經(jīng)常需要下個決心沒時間，懶得動，沒心情，空氣不好無數(shù)理由讓我們選擇吃... [
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2014-10-21
早晨起床后，空腹喝一杯水是許多養(yǎng)生專家都很推崇的健康生活方式。晨起后的第一杯水因此也被稱為健康水、排毒水、美容水。不過，這第一杯水怎么喝，不同的人會給出迥異的答案，僅喝什么水這個問... [
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2014-10-21
菌類食品是我們常常會吃到的對象，它們有許多種類，大大都都是對身材有益的，不只可以或許輔佐我們身材降血糖，還能提防一些高膽固醇血癥，是一種很是棒的食品。本日我們給各人先容的就是9種野生... [
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2014-10-17
《紅樓夢》里，飯畢飲茶是賈府的一大招牌習(xí)慣。中山大學(xué)附屬口腔醫(yī)院教授林煥彩指出，古人樸素的起居行為蘊(yùn)含了大智慧，經(jīng)常用茶水漱口可預(yù)防齲齒，茶水漱口的功效優(yōu)于清水。 用第一道茶漱口有兩... [
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2014-10-17
核心提示：白領(lǐng)眼睛干澀試試七款養(yǎng)生花茶。很多電腦族白領(lǐng)，每天在電腦前一呆就是一天，眼睛直勾勾的盯著電腦屏幕要工作8個小時，甚至更多，時間長了，眼睛就會出現(xiàn)干澀、疼痛以及模糊等。為了自... [
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2014-10-13
正確分辨避孕藥，明確種類更有效 據(jù)新華網(wǎng)報道，2009年聯(lián)合國經(jīng)濟(jì)社會局統(tǒng)計(jì)，全球約有1億婦女在使用口服避孕藥。專家指出，受制于傳統(tǒng)觀念影響，很多人往往對避孕藥的相關(guān)知識羞于主動了解，盲... [
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2014-10-13
核心提示：專家表示，目前癌癥患者的生存期已經(jīng)得到延長，癌癥已經(jīng)從急性發(fā)作短期死亡轉(zhuǎn)變?yōu)槁钥煽丶?[
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2014-10-10
諺云：白露身不露，寒露腳不露。這句諺語提醒大家：白露節(jié)氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體；寒露節(jié)氣一過，應(yīng)注重足部保暖。秋冬季交替時節(jié)，合理安排秋季衣食住行盡量與氣候變化相適應(yīng)對于身體... [
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2014-10-10
午餐是一天中最重要的一餐，不僅要吃飽，更要吃得健康。據(jù)美國《吃好》雜志最新載文，刊出好午餐的4個金標(biāo)準(zhǔn)。 第1步：選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。研究發(fā)現(xiàn)，午餐攝入一定的蛋白質(zhì)，可以保持整個下午都會精... [
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2014-09-30
核心提示：有人就覺得散步很無聊，其實(shí)散步不僅僅是一種乏味的走路，你還可以換一些花樣的散步方式，比如收小腹散步，快走等，或許鍛煉效果更容易達(dá)到。 百練不如一走，散步是最實(shí)惠的運(yùn)動，也是... [
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